LEISTUNGEN
ICH BIETE VERSCHIEDENE KURSE UND TRAININGS AN
MEIN ANGEBOT AN DICH
Das MBSR-Trainingsprogramm wird traditionell in einem Kursrahmen mit mehreren Teilnehmenden angeboten. Es kann aber auch als Individualkurs gebucht werden. Als Einführung in die Achtsamkeit und den gesamten MBSR-Themenbereich biete ich fortlaufend Grundlagen-Wochenenden im Wellness-Resort Tannenhof Sport & Spa im Allgäu sowie in Oberhaching an. Auch der Grundlagen-Kurs „Einführung in Achtsamkeit & MBSR“ kann als Individualkurs gebucht werden. Kontaktiere mich dazu gerne für weitere Informationen.
EINFÜHRUNG
… in Achtsamkeit & MBSR. Ein Grundlagen-Wochenendkurs im Allgäu für mehr Ruhe & Entspannung.
MBSR-KURS
Das Achtsamkeits-Trainingsprogramm zur Stressreduktion: Fundiert, wissenschaftlich belegt, wirksam & bereichernd.
VERTIEFUNGS-KURS
Der Achtsamkeitsanker, um nach dem MBSR-Kurs dranzubleiben, deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und lebendig zu halten.
INDIVIDUALS & COACHINGS
MBSR-Trainingsprogramm und Grundlagenkurs können auch als Individualkurs gebucht werden. Begleitend unterstütze ich deine Achtsamkeitspraxis auch mit Einzelcoachings.